1. Ăn uống hợp lý.
Một chế độ ăn hợp lý sẽ đem lại một làn da khỏe và đẹp, ngược lại chế độ nhiều đồ nóng và dầu mỡ là nguyên nhân của mụn. Các thực phẩm như rau củ, cá, đậu phộng... sẽ giúp ngăn ngừa mụn hiệu quả.
2. Tránh xa các chất kích thích.
Nên tránh sử dụng các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê và các loại nước ngọt có gas. Hạn chế dùng gia vị cay nóng như tỏi, tiêu, ớt... các loại gia vị này làm tăng hoạt động của hormone Cortisole khiến mụn mọc nhiều hơn.
3. Sử dụng dưa chuột.
Dưa chuột có tác dụng se khít lỗ chân lông và trị mụn hiệu quả. Bạn có thể lấy 1 trái dưa leo thái mỏng hoặc xay nhuyễn rồi đắp lên da. Để khoảng 15- 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch.
4. Sử dụng cà chua.
Cà chua rất giàu vitamin A, C, K và nhiều axit thiên nhiên sẽ giúp bạn phòng ngừa mụn rất hiệu quả. Sử dụng cà chua chín vừa, ép lấy nước rồi thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần sẽ mang đến cho bạn làn da trắng sáng, mịn màng và không bao giờ phải lo lắng các nốt mụn xuất hiện.
5. Không sử dụng những đồ trang điểm không an toàn.
Những loại đồ trang điểm không an toàn có chứa những chất gây kích ứng và gây hại cho da và gây ra mụn.
6. Rửa mặt đúng cách.
Da bị khô sẽ dễ bị mụn. Bạn có thể rửa 3-4 lần/ngày, nhưng chỉ nên có 2 lần là dùng sữa rửa mặt. Nếu trong ngày, da quá nhờn và bẩn, hãy vỗ nhẹ nước mát lên mặt rồi lau khô. Nó sẽ giúp làm sạch da hiệu quả và hạn chế được tình trạng khô da, da mất nước.
